第２回うんこカフェ

12/7（土）午後。第２回うんこカフェを開催しました。
当日は６名の方が参加してくれました。
今回は便秘に効く体操をやってみよう。をテーマにしてみました。

前回の振り返りで、排便のしくみや食事などの話の後、ツボ押しや色々なサイトや本などでよく紹介されている体操をみんなでやってみました。
実際にやってみると意外ときつくて、「結構、効く」という声も聞かれていました。
その後みんなで話をして楽しい時間が過ごせました。
「こんな、あっけらかんと（うんこの）話が出来るなんて。」と笑顔で話されていた方もいて、外ではなかなか普通に話が出来ないのだなと感じました。
また、次回参加してもらえると嬉しいです。