連日の暑さに身体がついていけていない今日この頃です。
ところで「酷暑日」という言葉をご存知でしょうか。
酷暑日とは、夏に顕著な高温を記録する年が頻発しており、 40℃を超える気温が毎年のように観測される状況を受け最高気温が 40℃以上の日について今年2026年4月に気象庁が新たに名称を定めたものだそうです。
夏日、真夏日、猛暑日、酷暑日。暑さが増して言葉も進化しているんですね。
そんな暑さの中では熱中症予防が大切です。厚生労働省からは「暑さを避ける、身を守る」とうたわれております。冷房、水分補給、経口補水液、日傘、すだれ、など。食事、睡眠など普段の日常生活を整えることもよいと思います。また、暑さが感覚では分かりにくいこともあるので温度計などで確認してみるのも指標になるかと思います。 ご自分に合う対策でこの夏をみんなで超えていけたらと思っております。
